Femme magazine : Du sport et un nouveau look pour affronter l�automne

Pour que votre corps garde sa forme, il est essentiel de continuer les bonnes habitudes alimentaires que vous avez acquises durant l��t�.
Mangez l�ger et �quilibr�. Favorisez les fruits et l�gumes surtout la carotte qui va donner � votre visage un joli teint, et plus de vitamines pour le corps. A cela s�ajoute l�exercice physique. En effet, pour ne pas reprendre les kilos superflus que vous avez eu du mal � perdre avant l��t�, mettez-vous au sport. Faites du jogging ou de la marche d�s que vous en avez l�occasion. Allez de temps en temps dans les salles de sport. Pour rester radieuse en automne, soignez votre look. La fin de l��t� ne signifie pas toujours la fin des couleurs joyeuses. M�me pour l�automne, abusez des couleurs dans vos v�tements et accessoires. Le jaune, le violet, le rouge et l�orange seront d�ailleurs tr�s tendances cet automne. Enfin, pour para�tre encore plus fra�che, faites un petit d�tour chez votre coiffeur pour redonner de la vitalit� � vos cheveux qui viennent d��tre agress�s par le soleil durant l��t�. Pourquoi pas une nouvelle coiffure pour une nouvelle saison ? Et pour la touche finale, n�oubliez pas de vous asperger d�un doux parfum qui sent l�automne.

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