Le march� des cr�mes amincissantes est tr�s large. R�guli�rement, des tests comparatifs affirment qu'elles sont efficaces, certaines plus que d'autres. Mais bien plus que la cr�me, c'est le massage qui contribue principalement � perdre progressivement quelques centim�tres.
Donc avec ou sans cr�me, il est n�cessaire de masser quotidiennement vos jambes et autres zones touch�es par la cellulite, en appliquant notamment le c�l�bre �palper-rouler�. A domicile, en institut ou chez un kin�sith�rapeute, manuellement ou � l'aide d'appareil endodermique, c'est la r�gularit� qui est importante. Certains massages sont douloureux, mais il ne semble pas que la douleur soit un crit�re d'efficacit�.

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