Mardi 3 Janvier 2012
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         Femme magazine
Les pâtes, les alliés d’un régime minceur

Si vous cherchez à contrôler votre poids, ou même à maigrir, les pâtes sont vos meilleures alliées. Et ce, pour trois raisons : elles ont une faible densité calorique : une portion de 50 g de pâtes crues se gonfle d’eau à la cuisson pour atteindre 150 g, soit 175 cal. Suite...


Pilons de poulet à l'indienne

Pilons de poulet, mélange d’épices (piquant de préférence), œufs, chapelure, huile de friture Temps de préparation : 25 mn Suite...


Aigreurs et brûlures d’estomac

Après le repas, marcher un moment, éviter de vous allonger (car la position couchée favorise les remontées acides de l'estomac) ; si vous vous couchez, alors dormez avec le haut du corps légèrement surélevé. Suite...


Comment éviter de transmettre son propre stress à son enfant ?

Quand on est très stressé(e), par exemple par une journée de travail, on a tendance à s'énerver. Cela peut stresser les enfants, qui deviennent stressants, c'est un cercle vicieux. Suite...


Petits œufs au biscuit

2 paquets de biscuits (350 g), 150 g de sucre glace, 200 g de beurre mou, 4 jaunes d’œufs, 4 cuillerées à soupe de lait entier, 1 cuillerée à café de vanille en poudre Suite...


Astuces beauté

Pour un teint éclairci et lumineux
Faites dissoudre : 15 g de levure lyophilisée dans un jus d’orange ou dans l’eau minérale, remuez et buvez un verre chaque matin pendant 30 jours.
Suite...


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