C'est prouv�, certains aliments peuvent vous aider � diminuer les effets de certaines maladies.
Pour l'arthrose, il est �vident qu'on ne peut pas �radiquer la maladie, mais en diminuer les effets et soulager les douleurs. Enrichissez votre alimentation en omega 3. Pensez aussi au gingembre et au curcuma, � ajouter dans vos plats qui sont presque aussi importants que les fruits et les l�gumes.

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