Femme magazine : Sport
Forte dans mon corps et dans ma t�te


La majorit� des femmes fait d'abord du sport pour des raisons de sant� et d'esth�tique. Mais au-del� du bien-�tre physique, le sport apporte aussi une v�ritable force mentale.
Les femmes concern�es affirment que la pratique d'un sport les rend �motionnellement plus fortes. Le sport aide � se fixer des objectifs, � s'imposer une certaine rigueur et � se forger un mental d'acier gr�ce � la confiance en soi qu'on acquiert. Le sport est v�cu comme une plus-value dans la vie de ces actives qui disent se relever plus facilement apr�s un �chec ou une �preuve douloureuse. L'activit� sportive leur apprend � faire preuve de beaucoup plus de volont� et de d�termination, si bien que, par exemple, elles appr�hendent plus une reconversion professionnelle comme un d�fi que comme une �preuve.

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