Le citron est un agrume riche en vitamine C. Il est reconnu pour ses propri�t�s th�rapeutiques. Antiseptique, antirhumatismal, antibact�rien, antioxydant, f�brifuge, antiart�rioscl�rose, anticholest�rol, diur�tique, d�sinfectant, cicatrisant... la liste des propri�t�s du citron est longue.
Il am�liore notre syst�me immunitaire, et nous prot�ge ainsi de la plupart des infections... Il favorise par ailleurs la circulation sanguine, il fluidifie notre sang de mani�re naturelle... en raison de sa haute teneur en potassium, il est conseill� pour les personnes ayant des probl�mes cardiaques. Il rajeunit la peau, il rend plus beau. Lorsqu�il est utilis� en externe, il combat les rides ou efface les taches sur les mains. Le citron est acide en bouche, il est donc n�cessaire de ne pas en abuser afin de ne pas ab�mer vos dents. Mais cette acidit� est neutralis�e pendant la digestion (oxydation), lorsqu�il se transforme en bicarbonates de potassium ou de calcium et qu�il devient alcalin. Le citron accompagne parfaitement la plupart de nos plats (salades, viandes, poissons, desserts...). Quelques gouttes sur un poisson permettent de fixer plus facilement le fer. Press� dans une bouteille d�eau min�rale, il pr�sente �galement plusieurs int�r�ts.
Boire de l�eau chaude citronn�e le matin est-il bon pour la sant� ?
Boire de l�eau chaude avec du citron est un truc de grand-m�re, utilis� notamment en cas de �barbouillage�, de crise de foie, les lendemains de repas festifs... L�eau chaude avec du citron aide � la mise en route du syst�me digestif et rend le processus d��limination des d�chets du corps plus facile, il r�duit les probl�mes de constipation et de diarrh�e en assurant les fonctions du c�lon en douceur.
Faut-il en d�duire que l�eau chaude citronn�e le matin fait maigrir ?
Le jus de citron est reconnu pour ses propri�t�s di�t�tiques. C�est un puissant nettoyeur qui r�g�n�re en m�me temps le syst�me digestif troubl� souvent par une mauvaise alimentation. Pour certains, �l�un des principaux avantages pour la sant� de l�eau min�rale citronn�e est qu�elle ouvre la voie � une perte de poids rapide�.

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