Femme magazine : Bon � savoir
L'alimentation dope l'intelligence


Le cerveau a besoin de prot�ines pour prolonger les cellules nerveuses et �tablir des connexions entre elles ; de lipides pour fabriquer la gaine qui entoure ces cellules et les isole �lectriquement ; de sucres lents et rapides pour �carburer� et aussi de vitamines et d'oligo-�l�ments afin de faciliter les r�actions m�taboliques.
Bref, en p�riode d'examens, il faut prendre des compl�ments alimentaires � l'avance� Ou manger vari� et �quilibr� !

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