Aujourd�hui encore, les personnes qui en souffrent vous le confirmeront : les calculs r�naux sont extr�mement p�nibles.
Hommes et femmes sont �galement concern�s m�me si l�on observe plus souvent la maladie chez l�homme. Les sympt�mes sont les suivants : douleurs au dos, sur les c�t�s, � l�aine, � l�abdomen et aux parties g�nitales. Faire des mouvements et uriner peut provoquer des douleurs intol�rables. Les facteurs de la maladie sont divers : climat, �ge, d�shydratation, exc�s de calcium et h�r�dit�. Seul un diagnostic m�dical vous confirmera la pr�sence de calculs r�naux. tr�s souvent, ils devront �tre retir�s par la chirurgie. Par contre, si les rayons X ont montr� des calculs plut�t friables et qui peuvent �tre expuls�s, il existe des moyens d�am�liorer leur passage vers l�ext�rieur.
- En trop grande quantit�, la vitamine B6 peut �tre nuisible. Consommez-en n�anmoins en choisissant des aliments qui en sont riches : poisson, poulet et c�r�ales enti�res. Certaines �tudes ont montr� que le riz brun peut pr�venir la formation des calculs.
- La vitamine A est connue pour favoriser le bon fonctionnement du calcul urinaire, ce qui a pour cons�quence de ralentir la formation des calculs r�naux. Vous pouvez trouver toute la vitamine A dont vous avez besoin dans des aliments comme les brocolis, les carottes, les patates douces, les abricots et tous les fruits et l�gumes jaunes et verts.
- Trop de vitamines D � l'inverse peut provoquer un exc�s de calcium et la formation des calculs. Si vous avez d�j� des calculs, r�duisez votre consommation de sel afin de diminuer le risque de formation. Le calcium est le principal ennemi : veillez � ne pas en faire une consommation excessive.
- Certains calculs naissent quand le corps n��vacue pas correctement l�acide oxalique. Les aliments qui contiennent la substance qu�il vous faut �viter sont les haricots, les myrtilles, le c�leri, le chocolat, le raisin, le poivre, le persil, les �pinards et les melons.
- Le meilleur des rem�des est de boire toute l�eau que l�on peut. L�eau dilue l�urine et ainsi les min�raux qui s�agr�gent en cailloux sont moins concentr�s. Pour les experts, il faut boire de telle mani�re que les urines de la journ�e soient �gales � deux litres par jour.
- Buvez des quantit�s importantes d�eau par jour, 10 verres de 30 ml ne sont pas excessifs, particuli�rement si vous avez d�j� eu des calculs et qu�ils sont susceptibles de se reformer.
- Les personnes qui ont tendance � faire des calculs r�naux pourront utiliser les plantes m�dicinales suivantes : Remarque : les infusions peuvent �tre bues 2 � 3 fois par jour.
- L�ail, sous forme de condiment dans la cuisine.
- Le citron, en jus chaque matin
- Le geni�vre (�r�r), en tisane
- L�ortie (hore�que), en infusion pour pr�venir les calculs urinaires
- Le g�ranium en tisane : 1 cuiller�e � dessert pour une tasse
- Tisane de queues de cerises � l�effet diur�tique : coupez 10 g ou une cuill�re � soupe de queues de cerises fra�ches ou s�ch�es en plusieurs tron�ons. Mettez les queues de cerises coup�es dans une casserole avec 500 ml d�eau froide. Portez � �bullition les queues de cerises. Une fois � �bullition, maintenez 5 minutes le m�lange � �bullition. Laissez encore infuser (en arr�tant de chauffer) environ 20 minutes. Filtrez. Buvez cette d�coction jusqu�� 3 fois par jour, le fait de beaucoup boire est aussi tr�s efficace en cas d�infections urinaires.
Les cacahu�tes
On conseille de manger une poign�e de cacahu�tes grill�es au moins 4 fois par semaine pour r�duire son risque de maladies cardiovasculaires. Elles contribueraient aussi � r�duire le risque de cancer du colon, de calculs biliaires et de maladie dAlzheimer.
Soigner l�arthrite avec de la cannelle
Les patients souffrant d�arthrite peuvent prendre tous les jours, matin et soir, une tasse d�eau chaude avec 2 cuill�res � soupe de miel et 1 cuill�re � caf� de cannelle en poudre. Si elles sont prises r�guli�rement, m�me l'arthrite chronique peut �tre gu�rie. Dans une recherche men�e � l�Universit� de Copenhague, ils ont constat� que dans un intervalle d�une semaine, sur les 200 personnes qui ont �t� trait�es, pratiquement 73 patients �taient totalement soulag�es de la douleur. En un mois, presque tous les patients qui ne pouvaient pas marcher ou se d�placer � cause de l�arthrite, ont commenc� � marcher sans douleur.
Le poivron
Le poivron, ou piment doux, est une v�ritable bo�te � graines. Capsicum annuum tire l�origine de son nom du latin capsa qui veut dire bo�te et annuum annuel. Les poivrons sont pauvres en calories et tr�s riches en vitamines C. Ils sont donc excellents pour la sant�. Ils ont un effet revivifiant et des qualit�s antiseptiques, ils stimulent le syst�me digestif.
Qu�est-ce qui est le plus sale dans une chambre d�h�tel ?
Si vous partez bient�t en vacances ou si vous voyagez pour affaires, sachez-le : l�une des choses les plus contamin�es que vous puissiez rencontrer dans une chambre d�h�tel n�est pas le lit ni m�me la poign�e de porte. C�est la t�l�commande du t�l�viseur. Avec les commutateurs des lampes de chevet, c�est l�un des objets le plus contamin� dans les h�tels, selon une nouvelle �tude am�ricaine. Les chercheurs ont relev� des niveaux �lev�s de bact�ries f�cales et autres bact�ries potentiellement nuisibles sur ces objets d�usage courant. Les �ponges et serpilli�res utilis�es pour nettoyer les chambres figurent �galement sur cette liste, ce qui pourrait poser un risque de contamination crois�e de chambre en chambre. Pour cette �tude, pr�sent�e � la r�union annuelle de l'American Society for Microbiology, des chercheurs ont relev� les niveaux de bact�ries sur 19 surfaces dans neuf chambres d�h�tel diff�rents au Texas, en Caroline du Sud, et dans l�Indiana. Ils ont ensuite compar� les niveaux de contamination par bact�ries, en particulier bact�ries f�cales et a�robie, dans chacun des �chantillons. Dans l�ensemble, les chercheurs ont trouv� des bact�ries f�cales pr�sentes sur 81% des �chantillons. Ce n�est pas surprenant, puisque quelques-uns des �chantillons les plus contamin�s provenaient de la cuvette des toilettes et du lavabo. Mais l��tude a �galement montr� des niveaux �lev�s de contamination sur les t�l�commandes de la t�l�vision, les t�l�phones, les tapis et les commutateurs de lampe de chevet. La surface la moins contamin�e �tait la t�te de lit.

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