Femme magazine

	Nutrition Le tableau de valeur nutritive : votre mine d’or de renseignements
La liste des ingrédients et le tableau de valeur nutritive de l'emballage des aliments peuvent vous aider à choisir des aliments sains. Suite...

	Brochettes de dinde marinées
400 g de filets de dinde, 1 poivron rouge, 2 courgettes, 6 c. à s. d’huile d'olive, 3 c. à s. de jus de citron, 2 c. à s. de basilic haché, 1 gousse d’ail haché, sel, poivre Suite...

	Qu'est-ce qui nous rend différents face à la nourriture ?
La génétique joue dans notre comportement un rôle non négligeable. Certains, à l'appétit modeste, sont vite rassasiés et adaptent, sans délai, leurs prises alimentaires à leurs besoins énergétiques. Suite...

	Trucs et astuces
Soulager le mal de tête dû au soleil Si vous vous êtes exposés longtemps au soleil, cela peut occasionner un vilain mal de tête qui peut être rapidement soulagé si vous vous allongez un petit moment dans l’obscurité, les yeux fermés, avec quelques feuilles de menthe fraîche disposées sur votre front. Suite...

	Salade d'aubergines au cumin
4 aubergines, 1 gousse d’ail, 1 c. à s. d’huile, 1 c. à c. de paprika, 2 c. à s. de vinaigre, 1/4 c. à c. de cumin, sel Suite...

	Beauté Que faut-il manger pour nourrir ses cheveux et ses ongles
La cystine et la méthionine sont les éléments moteurs de la fabrication de kératine. Comme tous les autres acides aminés, c'est dans les aliments protéinés qu'il faut les chercher, c'est-à-dire avant tout dans les viandes. Suite...