Femme magazine : Bon � savoir
Les compl�ments alimentaires sont-ils bons pour la sant� ?


Les compl�ments rel�vent de la m�me l�gislation que celle des denr�es alimentaires. En aucun cas, ils ne sont consid�r�s comme des m�dicaments.
Leur but est de compl�ter un r�gime alimentaire normal en apportant des substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique sous forme concentr�e. Au niveau de l��tiquetage, le compl�ment alimentaire ne peut se vanter de gu�rir, traiter ou pr�venir des maladies ; seules des all�gations de propri�t�s fonctionnelles (�participe � la r�gulation du transite intestinal�, par exemple) sont autoris�es. Une certaine prudence reste donc de mise vis-�-vis de certains compl�ments alimentaires, certaines substances pouvant s'av�rer n�fastes pour la sant�. Par ailleurs, rien ne peut remplacer une alimentation �quilibr�e qui, seule, suffit pour r�pondre aux besoins nutritionnels de la plupart d�entre nous.

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