Le melon peut �tre b�n�fique contre une tension art�rielle trop �lev�e. Explication : notre alimentation est trop riche en sodium, que nous stockons, et pas assez riche en potassium, que nous ne savons pas retenir.
Tous les aliments qui apportent du potassium, comme le melon, peuvent aider � r�tablir l'�quilibre sodium/potassium, et ainsi lutter contre l�hypertension, favoris�e par l�exc�s de sel (sodium).
A savoir : La moiti� d'un (petit) melon repr�sente environ 20% des AJR* en potassium. Parmi les autres sources de potassium, � consommer sans mod�ration, on trouve les lentilles, les �pinards, l'avocat, les abricots, les pommes de terre, la banane...
*AJR : Apport journalier recommand�.

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