FAUX. De l'avis de nombreux di�t�ticiens, sauter un repas n'est jamais une bonne solution pour maigrir, quel que soit le repas.
En effet, le corps semble interpr�ter ce repas en moins comme un signal d'un risque de manque de nourriture... et sa r�action va souvent �tre d'augmenter son stockage des aliments pour faire face � ses besoins �nerg�tiques. Il vaut mieux all�ger de mani�re uniforme les quantit�s � tous les repas, mais sans en sacrifier aucun !

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