Dimanche 23 septembre 2012
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         Femme magazine
La gym qui fait grandir

Envie de souplesse ?
Optez pour des activités physiques qui allongent les muscles.
La barre au sol
Le principe :faire au sol les mêmes mouvements qu’à la barre classique.
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Tartines libanaises

100 g de pois chiches cuits, 4 tranches de pain complet, 1 cuillerée de jus de citron, 1 cuillerée d'huile d'olive, 1 gousse d'ail, paprika, sel, poivre Suite...


L’huile d’olive est moins calorique que les autres :

FAUX
Toutes les huiles contiennent le même pourcentage de lipides : 100 % et 900 calories pour 100 g. Ce qui change, c’est la qualité de ces lipides.
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CALCULS URINAIRES

Ne les laissez pas se former!
De quoi sont composés ces calculs ? La grande majorité — plus de 80 % — sont constitués principalement de calcium (pas forcément à cause de sa consommation). D’autres sont composés de cristaux d’acide urique (acidité des urines).
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BON À SAVOIR :
le lait

Comment me passer de lait
Pour les gâteaux comme pour le pain, vous pouvez remplacer le lait par du jus de fruit.
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Délice au citron

La pâte : 250 g de farine, 125 g de sucre, 125 g de beurre, 2 jaunes d'œuf + 1 œuf entier, 1 pincée de sel
La crème : 200 g de sucre, 200 g d'amandes en poudre, 75 g de beurre, 2 citrons
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Allergique ou... sensible ?

L’allergie est un phénomène qui fait réagir violemment le système immunitaire de l’organisme, alors que la sensibilité et l’irritabilité relèvent de la simple tolérance cutanée. Suite...


 

Dernier sondage
Comptez-vous faire une virée au Salon international du livre d’Alger (Sila) ?
Oui : 25,54%
Non :
70,48% 
Sans opinion: 3,98%

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