Femme magazine : Le sucre

Jamais avant le repas
VRAI Et ce, pour deux raisons : le sucre a un pouvoir sati�tog�ne important. Il calme la sensation de faim en intervenant sur des r�cepteurs situ�s dans l�intestin.
Une fois que la glyc�mie est remont�e, l�effet de plaisir d�un aliment est moins important. Au final, consomm�s avant de manger, les bonbons vont emp�cher l�enfant ou l�adulte d�avoir faim et de profiter de son repas !

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