Les carottes pour �tre belle
Ce qui distingue surtout les carottes c�est leur carot�ne remarquable rajeunisseur des tissus. Le jus de carottes raffermit les peaux tendres et en emp�che l�affaissement ainsi que les rides. Apr�s des repas copieux, pour raviver le teint, buvez du jus de carottes pendant cinq � six jours. Pour �claircir le teint, faire dispara�tre les rougeurs, les petits boutons et combattre les rides, faire un masque de beaut� avec des carottes crues, r�p�es avec leur peau et humect�es d�un jus de citron, � garder trente minutes, au repos dans le noir avec les pieds en l�air si possible. Pour obtenir un maquillage �conomique, frottez votre visage avec du jus de carottes apr�s avoir nettoy� votre visage et non avant, vous aurez l�air maquill�e.

Le pain n�est pas mauvais pour la sant�
Manger du pain ne vous fera pas prendre plus de poids. Depuis quelques ann�es, le pain a mauvaise presse. Certaines personnes croient que consommer du pain fait prendre du poids ou cause des troubles de sant� comme des ballonnements, de la fatigue, des douleurs abdominales ou des maux de t�te. Pourtant, des nutritionnistes tentent maintenant de r�tablir les faits. Selon leurs dires, rapport�s par le journal The Sun, le pain est la base de l�alimentation. Il contient d�importants vitamines et min�raux essentiels. Le pain ne devrait pas �tre un aliment � �viter. Il devrait faire partie int�grante de notre r�gime alimentaire. Sa baisse de popularit� inqui�te donc certains experts qui veulent redonner ses lettres de noblesse � cet aliment important. Chaque tranche de pain contient des �l�ments nutritifs essentiels, et ces nouvelles r�v�lations de scientifiques viennent donc contredire 20 ans de croyances sur le pain.

Le gen�vrier
Le gen�vrier (�ar�ar) poss�de de nombreuses vertus. Il combat par exemple le cholest�rol. Par ailleurs, le camphre qu�il contient stimule les voies respiratoires et les d�sinfecte. C�est �galement un stimulant cardiaque. Les tiges, les baies et les aiguilles sont utilis�es pour leurs propri�t�s diur�tiques et permettent donc d��liminer l�exc�dent d�eau pr�sent dans notre corps, �vacu� par les voies naturelles et par les pores de la peau. Elles purifient le corps en �liminant les toxines et les poisons. Les enfants peuvent notamment en prendre pour se prot�ger des probl�mes de bronches. Enfin, le gen�vrier facilite la digestion.

Surveillez tr�s r�guli�rement vos pieds !
Si vous souffrez de diab�te, surveillez tr�s r�guli�rement vos pieds ! En effet, le diab�te peut provoquer de graves complications aux pieds en cas de diab�te mal soign� notamment au niveau des capillaires en perturbant l�irrigation sanguine et donc la cicatrisation des plaies, le pied joue un peu un r�le de �tour de contr�le�.

Le saviez-vous ?
L�amande tire son nom du latin populaire amandula, alt�ration du latin amygdalus, repris au grec amugdal�. Il appara�t dans la langue �crite au XIIIe si�cle. Au XIIe si�cle, on trouve �galement la forme �alemande�, proche phon�tiquement de l�anglais almond. Chose int�ressante, le mot �amygdale� est d�riv� du m�me nom latin, cet organe ayant la forme d�une amande.

Le poireau
Riche en fibres, le poireau est excellent pour faciliter la digestion, il est �galement riche en vitamine B9 et en fibres douces. Sa teneur en potassium est tr�s �lev�e, celle de sodium tr�s basse : ceci lui conf�re des propri�t�s naturellement diur�tiques.

Sachez que...
Le chou, comme la laitue et la tomate, rassasie bien. Si vous le consommez assaisonn� avec juste un peu de sel et de vinaigre, il coupe l�app�tit en apportant un minimum de calories.

En cas de fatigue
Buvez chaque matin � jeun un verre de suc de persil (que vous obtenez en passant au mixeur quelques brins m�lang�s � un peu d�eau). Mangez-en de pr�f�rence cru, dans toutes les sauces, dans tous les plats et saupoudrez- en vos salades, vos viandes�

Piq�res d�abeilles
Si vous vous �tes fait piquer par une abeille, mettez un peu de pomme de terre r�p�e sur la partie o� vous vous �tes fait piquer pour �viter qu�elle ne se gonfle davantage.

Mangez moins de sel !
Le sel peut favoriser l�hypertension. Cette derni�re si elle n�est pas soign�e peut provoquer de graves maladies comme l�infarctus du myocarde (crise cardiaque) ou l�AVC.

Not� pour vous
Les fibres alimentaires permettent de contr�ler le poids (en partie) et exercent aussi un effet favorable contre la constipation. Mangez donc des aliments riches en fibres, comme le soja, les haricots, le ma�s, le riz complet, le pain complet, les pruneaux, etc.

Le saviez-vous ?
L�amande tire son nom du latin populaire amandula, alt�ration du latin amygdalus, repris au grec amugdal�. Il appara�t dans la langue �crite au XIIIe si�cle. Au XIIe si�cle, on trouve �galement la forme �alemande�, proche phon�tiquement de l�anglais almond. Chose int�ressante, le mot �amygdale� est d�riv� du m�me nom latin, cet organe ayant la forme d�une amande.

Le poireau
Riche en fibres, le poireau est excellent pour faciliter la digestion, il est �galement riche en vitamine B9 et en fibres douces. Sa teneur en potassium est tr�s �lev�e, celle de sodium tr�s basse : ceci lui conf�re des propri�t�s naturellement diur�tiques.

Sachez que...
Le chou, comme la laitue et la tomate, rassasie bien. Si vous le consommez assaisonn� avec juste un peu de sel et de vinaigre, il coupe l�app�tit en apportant un minimum de calories.

En cas de fatigue
Buvez chaque matin � jeun un verre de suc de persil (que vous obtenez en passant au mixeur quelques brins m�lang�s � un peu d�eau). Mangez-en de pr�f�rence cru, dans toutes les sauces, dans tous les plats et saupoudrez- en vos salades, vos viandes�

L�hypertension durant la grossesse affecte le QI des enfants
Une nouvelle �tude sugg�re que les m�res ayant souffert d�hypertension art�rielle pourraient transmettre des probl�mes cognitifs � leur enfant. L��tude men�e en Finlande a test� un groupe d�hommes � diff�rents moments pendant toute la dur�e de leur vie.
Les r�sultats ont d�montr� qu�� l��ge de 20 ans, ceux qui �taient n�s de m�res ayant souffert d�hypertension art�rielle durant la grossesse avaient un QI moins �lev� de 4,36 points que ceux dont la m�re avait eu une grossesse normale. A 69 ans, la m�me diff�rence �tait pr�sente, mais les hommes n�s de m�res dont la pression art�rielle avait �t� trop �lev�e pr�sentaient en plus un d�clin cognitif plus prononc�. Cette diff�rence �tait particuli�rement �vidente au niveau des probl�mes math�matiques, selon le Daily Mail. �L'hypertension art�rielle, ainsi que ses conditions reli�es telles que la pr��clampsie, est une complication qui se pr�sente dans environ 10 % des grossesses et qui peut affecter l�environnement du b�b� dans l�ut�rus�, a expliqu� le docteur Katri Rdikven. Les chercheurs ont conclu qu��une propension � des habilet�s cognitives inf�rieures et � un d�clin de celles-ci durant le troisi�me �ge pourrait avoir une origine pr�natale�. Selon cette �tude, une naissance pr�matur�e ou encore la profession du p�re n�avaient aucun effet sur le QI.

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