M�nopause
La m�nopause peut entra�ner des troubles du sommeil. Pourtant, on peut combattre naturellement ces insomnies. Pour cela, on va utiliser des fleurs d�aub�pine (za�rour) et des fleurs d�oranger. Faites bouillir un litre d�eau dans une casserole. Jetez-y ensuite une poign�e de fleurs d�aub�pine et une poign�e de fleurs d�oranger. Laissez mac�rer pendant quinze minutes. Attendez � ce que la pr�paration soit ti�de puis filtrez-la � l�aide d�une passoire. Mettez la pr�paration dans une bouteille en verre. Buvez une tasse de cette mixture avant d�aller se coucher. Conserver la pr�paration dans un r�frig�rateur (quatre jours au maximum).

L�ABSINTHE
Pour traiter la grippe
Faites bouillir un litre d�eau dans une casserole. A cela vous y ajouterez les deux poign�es de sommit�s fleuries d�absinthe (chedjret meriem ou chiba). Mettez un couvercle sur la casserole et laissez infuser pendant dix minutes. Attendez que la d�coction soit ti�de puis filtrez- la � l�aide d�une passoire. Buvez trois tasses par jour de cette infusion. Continuez le traitement jusqu�� ce que la grippe disparaisse compl�tement.

Not� pour vous
Pour les personnes qui prennent des m�dicaments antiacides, sachez qu�il faut �viter la consommation des mandarines ou des cl�mentines puisque ces agrumes augmentent l�absorption de l�aluminium contenu dans les antiacides. Cependant, vous pouvez espacer votre consommation de m�dicaments avec ces fruits d�un intervalle de trois heures. Aussi, les mandarines et les cl�mentines sont d�conseill�es pour les personnes souffrant de reflux gastro-�sophagien, d��sophagite peptique et de hernie hiatale symptomatique, car ils peuvent causer une irritation de la muqueuse de l��sophage ou des br�lures �pigastriques.

LE PERSIL
Pour apaiser la fatigue des jambes
Le soir apr�s le travail, vos jambes sont totalement �puis�es � cause de la fatigue. Vous manquez parfois d��nergie et n�arrivez pas � faire autre chose que de prendre le lit. Pr�parez un rem�de � base de persil et utilisez-le sur vos jambes pour apaiser la douleur. En cas de fatigue soutenue, consultez imm�diatement votre m�decin. Faites bouillir de l�eau dans une casserole. Puis, ajoutez 20 g de persil. Ensuite, retirez la pr�paration du feu. Filtrez bien la solution obtenue � l�aide d�une passoire. Puis, ajoutez quelques gouttes de citron. Pour terminer, versez-la sur les deux jambes en les massant doucement. Apr�s cela, reposez- vous bien sur le lit.

Le saviez-vous...?
En Russie, pendant la Seconde Guerre mondiale, faute de p�nicilline et d�autres antibiotiques, on appliquait de la poudre d�ail aux blessures.

Furoncles
Un vieux rem�de anglais contre les furoncles consiste � mettre une tranche de radis frais directement sur la r�gion affect�e.

Sachez que...
Avec le temps, les dents perdent la couleur de leur �mail, surtout chez les fumeurs. Ainsi, il est possible gr�ce au laurier (rand) de retrouver la blancheur des dents : portez � �bullition un demi-litre d�eau dans une casserole. Ensuite, ajoutez-y une dizaine de feuilles de lauriers fra�ches. Laissez le tout sur feu doux durant une vingtaine de minutes et versez-le sur un r�cipient en filtrant les feuilles. Maintenant, frottez �nergiquement les feuilles de laurier sur vos dents. Il n�est pas n�cessaire de se rincer.

La mayonnaise pour les ongles
Pour renforcer les ongles, frotter un peu de mayonnaise sur chaque ongle ou plonger les mains dans un bol de mayonnaise. Laisser reposer pendant 5 � 10 minutes, puis rincer � l�eau ti�de.

Lotion pour r�veiller son teint
Faites bouillir de l�eau et faites-la refroidir. Versez ensuite de l�eau de bleuet ou de l�eau de fleur d�oranger dans cette eau bouillie et mettez-la au r�frig�rateur. Vous chasserez, de cette mani�re, les impuret�s de votre visage tout en r�veillant votre teint.

Lait d�maquillant naturel
Il est possible d�utiliser le concombre autrement pour en faire un d�maquillant tr�s naturel. Voici la recette : 30 g de lait cru, 160 g de concombre r�p�, faire bouillir le m�lange pendant 5 minutes. Le nettoyage se fait bien en profondeur et vous ne risquez aucun effet secondaire. Il est m�me possible de le garder frais pendant huit jours sans qu�il perde son efficacit�.

Soigner la goutte avec une pur�e
La goutte est une infection assez fr�quente et provoque donc une douleur assez violente et le gonflement d�une de vos articulations. Voici comment soulager ce mal. Dans cette premi�re �tape, vous pr�parerez votre ail. Mettez donc plusieurs gousses d�ail fra�ches dans un mortier afin de les �craser le plus finement possible. Vous pouvez aussi les passer directement dans un presse-ail afin de gagner du temps. Prenez maintenant des pommes de terre et pr�parez-les en pur�e comme vous avez l�habitude de le faire lorsque vous cuisinez. Faites-la avec de vraies pommes de terre, n�utilisez surtout pas de la pur�e vendue dans le commerce. M�langez maintenant votre ail pil� avec cette pur�e de pomme de terre. Avec la pommade ainsi obtenue, faites un cataplasme qui enrobera la partie enflamm�e et recouvrez le tout d�une bande. Gardez ceci toute la nuit et renouvelez l�op�ration durant quelques jours jusqu�� disparition totale de la douleur.

Gare aux intoxications au monoxyde de carbone
A l�approche de l�hiver, il est important de mettre en lumi�re les dangers du monoxyde de carbone : il est un grand ennemi de la s�curit� domestique, et doit �tre contr�l� de pr�s. Les risques d�intoxication caus�e par le CO sont beaucoup plus fr�quents que l�on en pense.
Monoxyde de carbone : le p�ril est autour de nous
Les chaudi�res, les chauffe-eau, les chauffages mobiles d�appoint, les groupes �lectrog�nes pr�sentent des risques de fuite de monoxyde de carbone. Il faut donc faire contr�ler r�guli�rement par un professionnel ces installations, ainsi que veiller � la bonne ventilation de votre logement.
Intoxication au monoxyde de carbone : quels sympt�mes ?
Par ailleurs, reconna�tre les premiers signes d�une intoxication au monoxyde de carbone peut nous sauver la vie, nous permettant d�intervenir rapidement et d��viter le pire. Le monoxyde de carbone est un gaz asphyxiant invisible, inodore et non irritant. Il se diffuse tr�s vite dans l�environnement et peut �tre mortel en moins d�une heure. Maux de t�te, naus�es et vomissements, sont les premiers sympt�mes qui doivent alerter. Tr�s vite, ces sympt�mes peuvent amener la victime de l�intoxication � une perte de conscience. Si on n�intervient pas vite, on risque un coma irr�versible.

Les math�matiques peuvent donner des douleurs
L�angoisse face aux math�matiques peut se m�tamorphoser en douleur physique, selon une �tude.
Les math�matiques peuvent vous faire mal� et ce n�est pas une figure de style. Selon une �tude am�ricaine (Chicago), des chercheurs ont �tabli que les math�matiques ou certaines sciences peuvent causer de v�ritables maux aux gens qui ne se sentent pas � la hauteur. Cette r�action en d�clenche une autre d�anxi�t�, que le cerveau peut mat�rialiser en v�ritables douleurs physiques. Il s�agit du m�me genre de r�action que lorsqu�une personne subit un rejet social ou se retrouve en situation de danger, toujours selon l��tude. Le simple fait d��tre oblig� de r�soudre des �quations peut enclencher ce processus chez ceux qui n�ont pas la bosse des math�matiques. Ces r�actions d�angoisse ou d�anxi�t� qui se m�tamorphosent en douleur physique existent d�j�, selon les chercheurs. Cela d�pend de la personne et de ses peurs, mais l�appr�hension peut mener au mal. Ces donn�es permettent de mieux comprendre certains comportements humains, puisqu�il semble �vident qu�une personne va tenter d��viter toute situation qui la place dans ce genre de situation extr�me. On peut remarquer ce ph�nom�ne, dans le cas qui nous concerne, chez les gens qui fuient tout type de calcul mental ou tout genre de probl�me math�matique, et ce, tout au long de leur vie.

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