Femme magazine : QUESTION
Il faut supprimer le sucre pour maigrir ?


Faux. Aucun aliment ne doit �tre supprim�.
Par contre, il est possible de se d�shabituer d�une alimentation trop sucr�e en diminuant progressivement les quantit�s de sucre ajout�es aux aliments : dans les boissons en diminuant demi-sucre par demi-sucre, dans les laitages en rempla�ant le sucre par un peu de miel ou de confiture, puis de compote, etc.

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