4 tranches de blanc de poulet, 4 cuil. � caf� de moutarde, 4 tranches de gruy�re, 4 tranches de p�t�, 2 �ufs entiers l�g�rement battus, 100 g de chapelure, 1 c. � c. de zeste de citron r�p�, 2 c. � soupe de persil hach�, huile pour la friture, quartiers de citron pour servir
Ouvrir les blancs de poulet en 2 et les aplatir. Tartiner un c�t� avec 1 cuil. � caf� de moutarde. Recouvrir un c�t� avec 1 tranche de fromage et une autre de p�t�, sans les faire d�passer des bords. Replier le blanc et fermer les bords avec deux cure-dents. Mettre les �ufs battus dans un plat creux. M�langer la chapelure, le zeste de citron et le persil sur une assiette plate. Plonger les blancs de poulet dans l��uf, puis dans la chapelure. Faire chauffer l�huile dans une grande po�le et cuire les blancs 8 minutes, en les retournant une fois. Egoutter sur du papier absorbant et servir avec des quartiers de citron. Conseil : Laisser en �vidence d�passer le bout des cure-dents pour pouvoir les enlever facilement apr�s la cuisson du poulet pan� farci aux herbes.

Nombre de lectures :

Format imprimable