Rien à faire, vous avez beau faire des efforts, vous
ne pouvez pas vous empêcher de vous ronger les ongles ! Si vous voulez
que ça change, suivez nos conseils !
Ce problème a un nom bizarre : l'onychophagie. En général, ça commence
dans l'enfance et ça peut traîner très longtemps, voire toujours... Ça
touche les enfants un peu angoissés. Puis, quand ils grandissent, ils
reproduisent ce geste à la moindre inquiétude, un peu par réflexe. La
preuve, c'est que souvent vous le faites sans vous en rendre compte...
Etes-vous vraiment motivée pour arrêter ?
Pas facile de trouver la bonne méthode : on a listé les trucs qui
marchent pour arrêter...
- Les faux ongles : si vous vous collez des faux ongles, les vôtres
seront recouverts et vous ne pourrez plus y toucher.
- Les pansements : si vous avez un ongle fétiche sur lequel vous vous
acharnez, posez un pansement dessus !
- L'onglerie : prendre soin de ses ongles, c'est un bon truc pour
arrêter de les ronger. Les esthéticiennes des ongleries connaissent bien
le problème. Dès la première visite, vous trouverez vos ongles plus
jolis et vous n’aurez qu’une envie : que ça dure !
- Le chewing gum : avoir un truc dans la bouche, ça évite que vous y
mettez vos doigts. En plus, mâcher du chewing gum, ça déstresse.
- L'élastique ou le trombone à tripoter. Il vous occupe les mains et
pendant ce temps, vous ne jouez plus au rongeur.
Ronger ses ongles nuit gravement à la santé !
A force, vous allez vous réveiller un matin avec des saucisses en guise
de doigt ! Et le pire, c'est que ça vous pourrit la santé. Quand vous
rongez vos ongles vous portez votre main à la bouche, et avant cela...
vous avez pris le bus, avez serré la main à des amis, vous avez pris de
la monnaie pour faire vos courses, vous avez tapoté sur votre clavier
d'ordi... Bref, vous êtes en contact avec des tas de microbes que vous
allez gentiment déposer dans votre bouche, là où ils peuvent se
multiplier tranquillement... En plus, à force de vous ronger les ongles,
vous pouvez vous retrouver avec une infection cutanée. La base de
l'ongle devient douloureuse et parfois suintante. Si vous ne vous
soignez pas (antibiotiques) l'ongle peut se déformer au fur et à mesure
qu'il pousse, tomber et même ne jamais repousser... Enfin, c'est pas
forcément votre cas, mais certains «rongeurs» très énervés en viennent à
avaler leurs ongles... beurk !
