Le mauvais fonctionnement du foie :
L’indigestion et les lourdeurs d’estomac, les problèmes de cheveux, les
problèmes de vision, les pattes d’oie, les jaunissements de la peau et
les douleurs dans les côtes droites, sont tous des symptômes qui
confirment le mauvais fonctionnement du foie qui, à son tour, mène à la
constipation. Vous pouvez la traiter lorsque vous :
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Buvez, à jeun, le jus d’un demi-citron et une
cuillère à soupe d’huile d’olive,
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Buvez des infusions de chardon,
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Mangez un pruneau par jour,
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Dormez avec une bouillotte sur les côtes droites,
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Dînez léger et tôt.
La tension et le stress :
L’intestin est un muscle qui souffre aussi des tensions, donc être
stressé provoque une constipation que vous pouvez traiter avec des
exercices de respiration profonde, des massages sur le ventre, du yoga
ou du tai-chi ou encore en buvant des infusions de mélisse, de
passiflore ou de valériane.