Mercredi 20 mai 2015
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Femme magazine : Trucs et astuces

Pommade pour douleurs musculaires
Quand vous vous massez avec une pommade pour une douleur quelconque, celle-ci s'évapore rapidement avec ses principes actifs ; pour éviter ce problème et rendre son action plus efficace, il suffit, après massage, d'envelopper la partie du corps massée (cheville, cuisse, poignet, genou...) avec du film transparent de cuisine ou un sachet plastique dont vous aurez découpé le fond ; entourez d'une bande pour bien maintenir le tout et gardez le «bandage» pendant plusieurs heures (12 heures, voire plus).

Massage relax
Vous vous sentez stressée, fatiguée ? Mais grâce à la magie du massage, finis les traits tirés ! Commencez par relaxer le front en posant vos mains croisées au centre.
Faites lentement glisser vos doigts au niveau des tempes, puis recommencez le mouvement dix fois. Au niveau des yeux, posez vos index de chaque côté du coin interne, puis déplacez-les délicatement jusqu’au coin externe, dix fois de suite. Terminez en posant vos index de chaque côté des ailes du nez. Descendez-les doucement de chaque côté, au coin externe de la bouche. A faire dix fois. Le plus : une noisette de crème anti-rides pour un triple avantage : faciliter le massage, améliorer la pénétration des principes actifs de la crème et, donc, accroître son efficacité.

La carotte est riche en bêtacarotène
Prendre un verre de jus de carotte chaque matin redonnera éclat et santé à votre teint et vous redynamisera.

Exercice relaxant
Pressez une grosse pince à plusieurs reprises pour fortifier votre prise et relâcher votre tension.

Eliminer une poussière dans l'œil
Eplucher, couper un oignon et laissez couler vos larmes, jusqu'à ce que la poussière soit entraînée avec elles.

Contre le rhume
Préparez une tisane a base de citron, de miel et de clous de girofle.

A fond la forme avec la banane !
Pour remédier à un coup de pompe, la banane est un puissant reconstituant.
En consommer le matin vers 11 h donne un excellent coup de fouet. Et, en y ajoutant une cuillerée de miel, vous serez rapidement en pleine forme.

Info
Baisser le taux de cholestérol

Vous faites un peu de cholestérol ? Prenez un petit pois dur non cuit tous les matins et votre médecin ne comprendra pas pourquoi vous ne faites plus de cholestérol !

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