Mardi 1er septembre 2015
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         Femme magazine
Poulet pané farci aux herbes

4 blancs de poulet, 4 c. à c. de moutarde, 4 tranches de gruyère, 4 tranches de pâté, 2 œufs entiers légèrement battus, 100 g de chapelure, 1 c. à Suite...


Gratin de courgettes

Pour 4 personnes, préparation 15 min, cuisson 30 min 3 belles courgettes bien lisses, 100 g de fromage blanc, 150 g de gruyère râpé, 4 œufs, 10 cl Suite...


Trucs & Astuces

Sauce
Pour réussir sauces et crèmes, il est indispensable d’avoir une casserole à fond épais.
Pour épaissir une sauce à la dernière minute,
Suite...


Entorse de la cheville : les bons réflexes

Ne vous fiez pas à l’intensité de la douleur. Elle n’est pas proportionnelle à la sévérité de l’entorse. En revanche, une cheville qui enfle Suite...


Bougez, vous mangerez moins !

Pour garder la ligne, il est indispensable de dépenser son énergie dans le cadre d'une activité physique quotidienne : marcher, courir, monter les Suite...


Faites faire de l’exercice à vos doigts
Bougez vos mains le plus possible, et ce, dès que vous le pouvez !

Premier exercice :
Posez vos mains à plat sur la table puis levez chaque doigt, les uns après les autres, pendant une minute pour chaque
Suite...


Les pellicules
Aïe, aïe, aïe… ça gratte !

Il existe deux types de pellicules : les sèches et les grasses.
Les premières, les pellicules sèches, les plus fréquentes, sont en général assez
Suite...


Dernier sondage 
Pensez-vous que Bachar El Assad va accepter la propo -sition américaine qui consiste en l’abandon de son poste et un exil en Algérie ?
Oui : 12,62%
Non : 83,71%
Sans opinion : 3,68%

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