Femme magazine : Beauté
Une belle peau, c’est possible
Un démaquillage efficace, une bonne hydratation...
Et si on oubliait les astuces vues et revues pour sortir des
sentiers battus ? Voici quelques nouvelles astuces pour une peau saine,
qui respire la santé.
La meilleure façon de garder sa peau en bonne santé est de la protéger
des rayons du soleil. Pour cela, on opte pour une crème de jour dotée
d'un filtre UV, indice 25 minimum, et on n'hésite pas à en rappliquer au
fur et à mesure de la journée.
Des amandes dans mon assiette
A moins d'être allergique aux fruits à coque, ajoutez des amandes à
votre petit-déjeuner. Non seulement elles vont vous caler pour la
matinée, mais elles sont également riches en acides gras, essentiels
pour assurer la résistance de la peau aux agressions.
Restons zen
Il n'y a rien de pire que le stress pour nuire à la qualité de la
peau. Alors on prend le temps de se calmer, de respirer, de se détendre.
Cela limitera d'autant le teint brouillé et les boutons non désirés.
Un petit coup de froid
Après vous être démaquillée, appliquez des compresses remplies de
glaçons sur vos paupières pendant quelques minutes : cela fera dégonfler
vos yeux et limitera les cernes.
Non au soda light
Les versions light des sodas contiennent beaucoup de sodium, qui ont
tendance à faire gonfler le visage et à lui donner un aspect bouffi.
Mieux vaut les éliminer de votre régime alimentaire !
Mollo sur le sucre
La consommation de sucre nuit au collagène qui permet à la peau de
garder sa fermeté. Moins de sucre = un peau plus ferme !
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