Dimanche 31 juillet 2016
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         Femme magazine
Nutrition
5 fruits et légumes par jour : ça marche !

Campagnes de pubs à gogo, manger cinq fruits et légumes par jour est important pour apporter à votre corps les nutriments dont il a besoin. Nous avons Suite...


Les exercices abdos-fessiers
Je tonifie mes abdominaux

Le relevé de buste
- Allongez-vous sur le dos et amenez les jambes vers les fesses en pliant les genoux. Posez les pieds à plat et plaquez le bas du dos
Suite...


Question
Les muscles pèsent-ils lourd ?

VRAI.
Les muscles, composés à 75% d'eau, sont plus denses que la graisse. Ils représentent 35 à 40% de notre poids. Mais un kilo de muscle occupe bien
Suite...


Brochettes de poulet frites

750 g de blanc de poulet, 8 pommes de terre moyennes, 2 poivrons rouges, le jus d'1/2 citron, 2 cuillères à soupe de moutarde, 4 cuillères à soupe Suite...


Bon à savoir
Que se passe-t-il si vous ne dormez pas assez ?

Avec le temps, ces effets peuvent aboutir à un vieillissement prématuré. Le manque de sommeil se reflète aussi dans l'aspect de la peau du visage : le Suite...


Verrines à la compote de pêche

6 pêches bien mûres, 250 g de fromage blanc, 2 blancs d’œufs, 16 fraises, 50 g de sucre en poudre, 1 jus de citron, sel fin
Éplucher les pêches,
Suite...


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Dernier sondage 
Pensez-vous que Sonatrach doit maintenir une position ferme face à la compagnie française Total ?
Oui : 75,80%
Non : 14,80%
Sans opinion : 9,40%

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