Femme magazine : Trucs et astuces
Soulager le mal de tête dû au soleil
Si vous vous êtes exposé longtemps au soleil, cela peut occasionner
un vilain mal de tête, qui peut être rapidement soulagé si vous vous
allongez un petit moment dans l’obscurité, les yeux fermés, avec
quelques feuilles de menthe fraîche disposées sur votre front. Si vous
n’avez pas la possibilité de vous reposer, vous pouvez également vous
préparer une infusion de camomille.
Dégager les voies respiratoires de bébé
Préparez une décoction, à base d’eucalyptus, que vous déposerez dans
la chambre de bébé, en hauteur. Cela va permettre de dégager les voies
respiratoires de bébé, naturellement, et lui permettre de passer une
douce nuit !
Calmer un saignement de nez
Ne vous mouchez pas lorsque survient un saignement de nez (cela
risquerait d’empirer !), mais asseyez-vous, avec la tête légèrement
inclinée, au-dessus d’un récipient qui recueillera l’écoulement. Pressez
légèrement les ailes du nez pendant une dizaine de minutes. Une fois le
saignement stoppé, nettoyez-vous le visage avec un coton imbibé d’eau
tiède.
Eliminer les points noirs
Préparez-vous un masque avec deux cuillères de farine de maïs (ou
d’avoine), mélangées à un blanc d’œuf battu. Appliquez sur le visage.
Laissez reposer quelques instants, puis essuyez avec un linge sec.
Rincez votre visage avec de l’eau de rose. Tamponnez doucement avec une
serviette pour sécher. Oubliés les points noirs, votre peau est
éclatante et douce !
Eliminer les aphtes
Prenez un coton-tige imbibé d’alcool à 90° (ou à 70°) et tamponnez
l’aphte.
Vous aurez plaisir à constater que cette douloureuse et vilaine petite
lésion aura disparu aussi vite qu’elle est venue !
Bon à savoir
La sardine, un petit poisson aux grandes vertus
Très riches en phosphore et en fer, peu onéreuses, les sardines
s’apprêtent de nombreuses manières : grillées avec un filet de citron,
en papillote au four ou farcies avec des épinards. Pour les cuisiner,
contentez-vous de les essuyer. Si vous les faites griller, laissez-les
mariner dans de l’huile d’olive pendant quarante-huit heures au
réfrigérateur, en les tournant de temps en temps. Elles n’en seront que
plus moelleuses.
Ne boudez pas non plus les sardines à l’huile. Plus caloriques, elles
sont deux fois plus riches en phosphore et en fer. Elles apportent
également du potassium et, surtout, du calcium, les arêtes se dissolvant
dans la chair. Idéal pour les enfants et les personnes âgées. Sachez
enfin que plus les sardines à l’huile vieillissent, meilleures elles
sont.
INFO Voiture
En plein été, le coffre de la voiture n'est pas le meilleur endroit
pour laisser des denrées périssables, sauf si vous prenez soin de les
mettre, dès l'achat dans, des sacs isothermes (avec des galets de
froid).
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