Lundi 28 aout 2017
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Femme magazine : Question

Pour sa santé, où est-il préférable de perdre du poids ?
Réponse : Du ventre.
L’excès de poids localisé au niveau du ventre est le plus préjudiciable pour la santé cardiovasculaire.
Mesurez votre tour de taille afin de le maintenir inférieur à 102 cm si vous êtes un homme ou inférieur à 88 cm si vous êtes une femme.

Le sucre
Jamais avant le repas
VRAI Et ce, pour deux raisons : le sucre a un pouvoir satiétogène important. Il calme la sensation de faim en intervenant sur des récepteurs situés dans l’intestin.
Une fois que la glycémie est remontée, l’effet de plaisir d’un aliment est moins important. Au final, consommés avant de manger, les bonbons vont empêcher l’enfant ou l’adulte d’avoir faim et de profiter de son repas.

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