Jeudi 7 septembre 2017
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Femme magazine : Frites : un écart qui ne fait pas (trop) grossir
Des frites ? Oui, mais sans sel et sans mayo !



Avec les frites, côté graisses saturées, madame est servie !
Envie de craquer ?
Alors, une fois par semaine, seulement et de préférence à midi, pour avoir le temps d’éliminer les 400 calories de la portion.
Une heure de marche rapide dans l’après-midi et une montée d’escaliers devraient vous permettre d’expier votre péché de gourmandise.
Les astuces anti-kilos
Si possible, on se contente de deux grains de sel. Non, pas par frite !
Pour toute la portion !
On peut les tremper (sans excès) dans la moutarde et le ketchup, mais sûrement pas dans la mayo, même en version allégée. On l’accompagne d’une part de poisson sauvage, cuisiné en papillote et de légumes verts vapeur. Un dessert ? Même pas en rêve !

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