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CARICATURE

Le dessin de Karim

Jeudi, 14 Mars 2019 / Édition N°caric 14032019
Mardi, 18 Février 2020
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Mercredi, 12 Février 2020
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Mardi, 11 Février 2020
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Femme Magazine 11:00 | 15-02-2020

Santé
Les exercices abdos-fessiers

Allongez-vous sur le dos et amenez les jambes vers les fesses en pliant les genoux. Posez les pieds à plat et plaquez le bas du dos (lombaires) au sol. - Croisez les bras et posez les mains sur la poitrine.