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Info Du magnésium contre les douleurs des règles et le syndrome prémenstruel

Publié par LSA
le 18.11.2019 , 11h00
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Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes d’origine hormonale qui se manifestent typiquement quelques jours avant les règles. 
Ballonnements, tension des seins, douleur dans le bas-ventre, irritabilité, fatigue, tendance dépressive, etc., sont autant de désagréments qui altèrent la qualité de vie. 
Le magnésium contribuerait à atténuer le syndrome prémenstruel. 
Cet élément serait également efficace contre les douleurs de règles. Idéalement, le magnésium est à coupler avec la vitamine B6.

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