Rubrique
Femme Magazine

Bon à savoir Quels sont les effets de l'eau sur l'organisme ?

Publié par LSA
le 12.07.2018 , 11h00
1130 lectures

L'eau est indispensable au bon fonctionnement de notre corps : elle facilite les échanges entre cellules ainsi que le transport des nutriments (protéines, lipides, glucides…) 
D'autre part, l'eau permet d'éliminer les déchets (urines) et de réguler la température de notre corps (transpiration)...
Certaines eaux minérales contribuent à la couverture de nos besoins quotidiens en minéraux : selon leur composition, elles peuvent être plus ou moins riches en calcium ou magnésium, riches en sulfates d’où un certain effet diurétique ou encore riches en bicarbonates, aux vertus digestives reconnues. L’eau est la seule boisson indispensable à notre organisme (qui contient 
60 % d'eau !) et il est conseillé d'en boire de 1 à 1.5 litre par jour (en plus de l'eau contenue dans les aliments) pour combler les différentes pertes quotidiennes.

CHRONIQUE
DU JOUR

Les + populaires

(*) Période 30 derniers jours

1

Périscoop 11:00 | 17-07-2018

Nouvelles nominations dans la police

Nous avons appris hier de sources concordantes que le nouveau DGSN, le colonel Lahbiri, a procédé à la nomination d’un nouveau chef de Sûreté de wilaya de Tipasa ainsi que d’un nouveau directeur des renseignements

2

Actualités 11:00 | 19-07-2018

COCAÏNE, KIF, PSYCHOTROPES...
Les nouvelles routes de la drogue

L’onde de choc provoquée par la spectaculaire saisie de cocaïne au port d’Oran n’a épargné aucun secteur de la vie active nationale. L’Office national contre la drogue et la toxicomanie n’est pas en reste. Des éléments d’analyse ont été apportés