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Le Soir Santé

PRÉPARATION DE LA SEMAINE Infusion détox à l’ail et au gingembre

Publié par S.S
le 23.09.2018 , 11h00
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L'ail et le gingembre ont des propriétés anti-inflammatoires, diurétiques et purificatrices mais ils peuvent également vous aider à lutter contre d'autres affections tout en renforçant votre système immunitaire. Aujourd’hui, on entend le mot «détox» dans le monde entier, mais de nombreuses personnes ne savent pas vraiment à quoi il se réfère. Il faut savoir que ce terme se réfère au processus selon lequel on stimule le nettoyage général du corps, en éliminant les toxines, les liquides et d’autres substances qui obstruent son bon fonctionnement. Etant donné que l’objectif de cette infusion est de détoxifier le corps, il est bon d’en prendre chaque jour à jeun, pendant au moins deux semaines d’affilée.

 

Ingrédients :
• 1 litre d’eau.
• 1 petite racine de gingembre.
• 4 gousses d’ail.
• 1 citron (optionnel)
• 1 récipient en verre avec couvercle.
Préparation :
• Faites chauffer le litre d’eau et quand il bout, versez-le dans le pichet en verre pour le mélanger avec la racine de gingembre et l’ail, préalablement hachés.
• Vous pouvez éventuellement couper un citron en rondelles et l’ajouter au mélange.
• Laissez reposer la préparation toute la nuit et commencez à la consommer le matin suivant.
Les effets de cette boisson ne sont pas immédiats et ont tendance à se remarquer à partir du troisième jour de consommation. Profitez de cette puissante infusion et vous ressentirez votre corps plus sain et pur !

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