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Le Soir Santé

SANTÉ Infusions de plantes pour accompagner le traitement de la gastrite

Publié par S.S
le 19.05.2019 , 11h00
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La consommation de ces infusions de plantes médicinales peut aider au traitement de la gastrite, car elles minimisent ses symptômes principaux. De fait, il s’agit de la meilleure option à envisager dans les cas légers de cette maladie, puisque étant d’origine naturelle, elles présentent moins d’effets secondaires.
Dans les cas les plus sévères, il est fondamental de suivre un traitement médicamenteux pour sentir une amélioration. Lorsqu’il s’agit d’un cas léger, des changements dans les habitudes de vie et certains compléments naturels peuvent aider. Découvrez donc quelques infusions de plantes médicinales.

Thé vert au miel
L’infusion de thé vert au miel pur est l’un des meilleurs traitements de la gastrite. Une étude a mis au jour que le fait de consommer ce type de thé peut minimiser le risque d’infection par la bactérie H. pylori, principalement impliquée dans cette maladie digestive.
Ingrédients :
• 1 petite cuillère à café de thé vert (7g).
• 1 cuillère à café de miel (15g).
• 250 ml d’eau.
Préparation :
• Tout d’abord, ajoutez le thé vert dans une tasse d’eau bouillante.
• Couvrez la boisson et laissez-la reposer 10 minutes environ.
• Une fois ce laps de temps écoulé, filtrez votre préparation avec une passoire et sucrez-la avec le miel.
• Consommez cette infusion 2 fois par jour, au minimum 3 fois par semaine.

Infusion de gingembre
Le gingérol ainsi que les autres composés actifs du gingembre sont très efficaces dans le cadre du contrôle de la gastrite aiguë et chronique. Ces substances aident à minimiser l’inflammation du revêtement de l’estomac, mais aussi à inhiber le développement de certaines souches de la bactérie H. pylori.
Ingrédients :
• 1 petite cuillère à café de gingembre moulu (7g).
• 250ml d’eau.
• Miel d’abeilles (optionnel).
Préparation :
• Ajoutez la petite cuillère à café de gingembre moulu dans une tasse d’eau bouillante.
• Couvrez l’infusion et laissez-la reposer.
• Une fois tiédie, sucrez-la avec le miel d’abeilles.
• Buvez 2 tasses par jour jusqu’à ce que vous ressentiez une amélioration.

Infusion de camomille
La camomille n’est pas le traitement le plus efficace à employer pour lutter contre la gastrite. Cependant, c’est un bon complément pour réduire les symptômes y étant associés tels que l’indigestion, l’inflammation et l’acidité. Cette plante médicinale est saine et peut même être consommée par les enfants.
Ingrédients :
• 1 cuillère à café de fleurs de camomille séchées.
• 250ml d’eau.
• Miel d’abeilles (optionnel).
Préparation :
• Ajoutez les fleurs de camomille séchées dans une tasse d’eau bouillante.
• Au bout de 5 ou 10 minutes, filtrez la boisson.
• Sucrez avec du miel d’abeilles.
• Consommez 2 ou 3 tasses par jour jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.

Infusion de menthe
Il s’agit de l’un des remèdes les plus populaires pour traiter les gênes du système digestif. L’infusion de menthe est une préparation traditionnelle, employée pour diminuer les crampes abdominales, les gaz et l’excès d’acidité. De fait, elle aide donc à réduire l’inflammation.
Ingrédients :
• 1 cuillère à café de feuilles de menthe (15g).
• 250 ml d’eau.
Préparation :
• Ajoutez les feuilles de menthe dans une tasse d’eau bouillante.
• Laissez reposer 10 minutes.
• Filtrez la boisson et consommez-la.
• Vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses par jour.

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