Aussi surprenant que ça vous paraisse, le sel était
utilisé pour soulager le vertige dans le temps.
Mélangé au jus de citron et au poivre noir, il vient à bout des crises
de vertige et de nausées.
Calmer les courbatures avec de la verveine
La verveine fait partie des bonnes vieilles astuces contre les courbatures. Dans ce cas, vous aurez besoin d’une poignée de verveine officinale fraîche à écraser puis à bouillir dans un verre de vinaigre de cidre. Ensuite, vous devrez filtrer le tout.
Et enfin, il ne reste plus qu’à appliquer le liquide encore chaud par friction sur la zone douloureuse.
Le persil soulage la contusion
C'est un phénomène banal dont tout le monde a été victime: la contusion. On y associe également les mots ecchymoses, hématomes, coups, bosses ou encore enflures.
Le persil (riche en vitamine C) soulage la douleur, l'inflammation et soigne la contusion. Le traitement atténue la couleur du bleu plus vite par ses propriétés. Lavez un bouquet de feuilles de persil, coupez et broyez les feuilles. Faites un cataplasme de ces feuilles broyées posées à même la peau et maintenez par une gaze (un tissu) et un bandage.
Les graines de sésame soulagent la bronchite
Encore un remède efficace contre les symptômes liés à la bronchite chronique. En l’utilisant, les douleurs à la poitrine associées à une bronchite disparaîtront. Pour cela, il faut :
Mélanger une demi-cuillère à café de sésame (djeldjlène) dans deux cuillères à soupe d’eau. Consommer ce mélange deux fois par jour pour être soulagé de la bronchite. Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de sésame, une pincée de sel, et une cuillère à café de graines de lin à une cuillère à soupe de miel. Boire cette solution vous soulagera des symptômes de la grippe dès le lendemain.
L’avoine stimule la virilité
Parce qu’il contient beaucoup de minéraux, l’avoine (khortal) bu en infusion aide à alcaliniser l’organisme en cas d’acidité et fortifiera les os, ongles et cheveux.
Mais son plus, c’est qu’il aide à augmenter la vitalité sexuelle masculine et la libido féminine. Infuser une cuillère à soupe d’avoine séchée dans un demi-litre d’eau bouillante pendant 5 à 10 minutes.
Filtrer. Une tasse par jour pendant 1 mois.
Infusion au curcuma, gingembre et citron
Vous sentez votre corps lourd et chargé de toxines ? C’est le moment de dépurer votre système lymphatique ! L’infusion anti-inflammatoire au curcuma, gingembre et citron est une boisson naturelle qui favorise la santé du système lymphatique et facilite la destruction et l’élimination des toxines. Elle contient des vitamines, des antioxydants et des minéraux essentiels qui aident à renforcer les défenses. Le système lymphatique est chargé de maintenir vos tissus et vos cellules en bonne santé, grâce à différents processus qui permettent d’éliminer les toxines et les agents pathogènes. Toutefois, comme cela arrive dans tout l’organisme, l’accumulation des déchets peut interférer dans ses fonctions et, à cause de cela, provoquer de graves maladies.
Introduisez 1/2 cuillère à café de curcuma (korkoum) en poudre (2 g) et 1 cuillère à café de gingembre (skendjbir) râpé (5 g) dans une casserole avec 1 tasse d’eau (250 ml) et laissez bouillir 5 minutes. Retirez du feu et filtrez la boisson. Ajoutez-y le jus d’un demi-citron. Buvez une tasse de cette boisson à jeun, pendant 7 jours.
L’oignon pour traiter les mycoses des ongles
L’oignon contient des composés soufrés aux effets antibactériens qui soulagent les infections causées par les mycoses des ongles. Son application directe réduit donc l’inflammation et aide à régénérer la peau abîmée. Coupez ½ oignon en plusieurs morceaux et mélangez-le avec de l’eau. Mouillez l’ongle avec le jus et laissez agir pendant 20 à 30 minutes. Rincez à l’eau tiède et répétez l’utilisation deux fois par jour.
Menthe et vinaigre contre les pellicules
La menthe est parfaite pour combattre les bactéries, les champignons et toutes les impuretés qui peuvent demeurer sur la peau, ou le cuir chevelu. Si vous l’associez au vinaigre blanc, vous pourrez vous débarrasser des pellicules en très peu de temps. La première chose à faire est de diluer une cuillerée de vinaigre blanc (20 ml) dans un verre d’eau. Puis, mettez ce mélange à chauffer, et ajoutez-y 5 feuilles de menthe. Attendez que se réalise l’infusion, puis laissez reposer.
Une fois que le mélange est tiède, appliquez-le sur le cuir chevelu humide en faisant un petit massage. Lorsque le mélange a bien imprégné tout votre cuir chevelu, lavez-vous les cheveux comme vous en avez l’habitude.
La carotte contre les ulcères gastriques
La carotte est un légume qui convient parfaitement à tout trouble gastrique. De plus, consommée sous la forme de jus naturel, elle a la vertu d’améliorer toutes les muqueuses digestives.
Voici une excellente combinaison : jus de carotte et de pomme fait maison, que nous pouvons prendre une demi-heure avant les repas comme remède préventif anti-acide.
Le karkadé en cas de fatigue passagère
Ses fleurs ont une forte teneur en acide ascorbique (la vitamine C !) qui est reconnu pour ses bienfaits tonifiants ! 1 cuillère à soupe rase de plante séchée pour un litre d’eau bouillante. Infuser pendant dix minutes et filtrer.1 à 3 tasses par jour jusqu’à ce que la sensation de fatigue disparaisse. La plante peut, chez certaines personnes, entraîner une hypersensibilité.
Autres bienfaits de la tisane de karkadé (hibiscus) : contre les troubles circulatoires, le manque d’appétit, l’hypertension, les spasmes gastro-intestinaux, la constipation légère.
Jus d’épinards à la poire
Lavez et nettoyez 1 tasse d’épinards hachés, 1 poire et 1 branche de céléri (krafès). Lavez et nettoyez vos ingrédients. Les mettre dans votre mixer. Y ajouter ¾ d’eau minérale. Lorsque tous les éléments sont bien écrasés, utilisez un tamis à fines mailles pour recueillir le jus d’épinards. Ajoutez votre citron dans le jus recueilli.
Le citron donnera une légère acidité à votre jus. Il permet surtout aux différents nutriments du jus d’être plus actifs dans le corps. Il est aussi riche en divers antioxydants et composés chimiques qui protègent votre organisme à plusieurs niveaux.
Le céleri est un purifiant. Il est surtout utilisé dans les cures détox comme le citron. Il purifie le sang des toxines et facilite leur évacuation à travers les urines. La poire est également un fruit plein de nutriments comme la pomme.
Compresse apaisante contre les cervicales
La compresse est un bon moyen pour favoriser la détente et la souplesse de la nuque : les principes actifs des plantes sont appliqués directement sur la zone douloureuse et tendue et la chaleur favorise le relâchement des fibres musculaires. On associe le lierre grimpant (lewaye) et le romarin (iklil) pour leurs effets antalgiques et décontracturants.
Versez 40 g de romarin (feuille et sommité fleurie séchée) et 40 g de lierre grimpant (feuille fraîche) dans 75 cl d’eau froide et recouvrez. Portez à ébullition.
Maintenir l’ébullition pendant 10 minutes puis éteignez le feu. Filtrez et laissez refroidir légèrement jusqu’à ce que vous puissiez tremper la main dans la décoction.
Imbibez le linge de la préparation encore chaude et appliquez-le sur votre nuque. Laissez en place jusqu’à refroidissement. A renouveler 2 ou 3 fois par jour.
Le bicarbonate pour relaxer les pieds
Rester debout trop longtemps, courir, être fatigué, mettre des talons... nous avons tous une bonne raison d'avoir mal aux pieds.
Préparez une bassine d'eau tiède. Diluez 1/2 verre de bicarbonate de soude. Plongez vos pieds dans cette bassine. Restez-y pendant 15 minutes. Et voilà, vos pieds sont complètement détendus.
Ce petit traitement au bicarbonate a pour effet de détendre les durillons, de soulager d'éventuelles démangeaisons et de revigorer les pieds. On ressent après ce petit bain un grand soulagement et la fatigue accumulée disparaît. Les pieds sont, comme les mains, des zones qui concentrent la fatigue. Il est important de les détendre régulièrement pour se maintenir en pleine forme.
Déodorant aux agrumes et au sel marin
Les agrumes et le sel marin disposent de composés antibactériens et déodorants qui contribuent à éliminer les mauvaises odeurs corporelles. Les deux permettent également d’exfolier la peau et de la blanchir de manière naturelle.
Epluchez un citron et une orange, puis mettez les écorces obtenues dans une casserole. Ajoutez 2 tasses d’eau (500 ml), puis faites bouillir pendant quelques minutes. Ensuite, filtrez l’eau et réservez. Versez l’infusion froide dans un bocal en verre avec couvercle hermétique, puis ajoutez ½ tasse de sel marin (100 g). Remuez bien, puis appliquez ce mélange à l’aide d’un morceau de coton.
Calmer les courbatures avec de la verveine
La verveine fait partie des bonnes vieilles astuces contre les courbatures. Dans ce cas, vous aurez besoin d’une poignée de verveine officinale fraîche à écraser puis à bouillir dans un verre de vinaigre de cidre. Ensuite, vous devrez filtrer le tout.
Et enfin, il ne reste plus qu’à appliquer le liquide encore chaud par friction sur la zone douloureuse.
Le persil soulage la contusion
C'est un phénomène banal dont tout le monde a été victime: la contusion. On y associe également les mots ecchymoses, hématomes, coups, bosses ou encore enflures.
Le persil (riche en vitamine C) soulage la douleur, l'inflammation et soigne la contusion. Le traitement atténue la couleur du bleu plus vite par ses propriétés. Lavez un bouquet de feuilles de persil, coupez et broyez les feuilles. Faites un cataplasme de ces feuilles broyées posées à même la peau et maintenez par une gaze (un tissu) et un bandage.
Les graines de sésame soulagent la bronchite
Encore un remède efficace contre les symptômes liés à la bronchite chronique. En l’utilisant, les douleurs à la poitrine associées à une bronchite disparaîtront. Pour cela, il faut :
Mélanger une demi-cuillère à café de sésame (djeldjlène) dans deux cuillères à soupe d’eau. Consommer ce mélange deux fois par jour pour être soulagé de la bronchite. Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de sésame, une pincée de sel, et une cuillère à café de graines de lin à une cuillère à soupe de miel. Boire cette solution vous soulagera des symptômes de la grippe dès le lendemain.
L’avoine stimule la virilité
Parce qu’il contient beaucoup de minéraux, l’avoine (khortal) bu en infusion aide à alcaliniser l’organisme en cas d’acidité et fortifiera les os, ongles et cheveux.
Mais son plus, c’est qu’il aide à augmenter la vitalité sexuelle masculine et la libido féminine. Infuser une cuillère à soupe d’avoine séchée dans un demi-litre d’eau bouillante pendant 5 à 10 minutes.
Filtrer. Une tasse par jour pendant 1 mois.
Infusion au curcuma, gingembre et citron
Vous sentez votre corps lourd et chargé de toxines ? C’est le moment de dépurer votre système lymphatique ! L’infusion anti-inflammatoire au curcuma, gingembre et citron est une boisson naturelle qui favorise la santé du système lymphatique et facilite la destruction et l’élimination des toxines. Elle contient des vitamines, des antioxydants et des minéraux essentiels qui aident à renforcer les défenses. Le système lymphatique est chargé de maintenir vos tissus et vos cellules en bonne santé, grâce à différents processus qui permettent d’éliminer les toxines et les agents pathogènes. Toutefois, comme cela arrive dans tout l’organisme, l’accumulation des déchets peut interférer dans ses fonctions et, à cause de cela, provoquer de graves maladies.
Introduisez 1/2 cuillère à café de curcuma (korkoum) en poudre (2 g) et 1 cuillère à café de gingembre (skendjbir) râpé (5 g) dans une casserole avec 1 tasse d’eau (250 ml) et laissez bouillir 5 minutes. Retirez du feu et filtrez la boisson. Ajoutez-y le jus d’un demi-citron. Buvez une tasse de cette boisson à jeun, pendant 7 jours.
L’oignon pour traiter les mycoses des ongles
L’oignon contient des composés soufrés aux effets antibactériens qui soulagent les infections causées par les mycoses des ongles. Son application directe réduit donc l’inflammation et aide à régénérer la peau abîmée. Coupez ½ oignon en plusieurs morceaux et mélangez-le avec de l’eau. Mouillez l’ongle avec le jus et laissez agir pendant 20 à 30 minutes. Rincez à l’eau tiède et répétez l’utilisation deux fois par jour.
Menthe et vinaigre contre les pellicules
La menthe est parfaite pour combattre les bactéries, les champignons et toutes les impuretés qui peuvent demeurer sur la peau, ou le cuir chevelu. Si vous l’associez au vinaigre blanc, vous pourrez vous débarrasser des pellicules en très peu de temps. La première chose à faire est de diluer une cuillerée de vinaigre blanc (20 ml) dans un verre d’eau. Puis, mettez ce mélange à chauffer, et ajoutez-y 5 feuilles de menthe. Attendez que se réalise l’infusion, puis laissez reposer.
Une fois que le mélange est tiède, appliquez-le sur le cuir chevelu humide en faisant un petit massage. Lorsque le mélange a bien imprégné tout votre cuir chevelu, lavez-vous les cheveux comme vous en avez l’habitude.
La carotte contre les ulcères gastriques
La carotte est un légume qui convient parfaitement à tout trouble gastrique. De plus, consommée sous la forme de jus naturel, elle a la vertu d’améliorer toutes les muqueuses digestives.
Voici une excellente combinaison : jus de carotte et de pomme fait maison, que nous pouvons prendre une demi-heure avant les repas comme remède préventif anti-acide.
Le karkadé en cas de fatigue passagère
Ses fleurs ont une forte teneur en acide ascorbique (la vitamine C !) qui est reconnu pour ses bienfaits tonifiants ! 1 cuillère à soupe rase de plante séchée pour un litre d’eau bouillante. Infuser pendant dix minutes et filtrer.1 à 3 tasses par jour jusqu’à ce que la sensation de fatigue disparaisse. La plante peut, chez certaines personnes, entraîner une hypersensibilité.
Autres bienfaits de la tisane de karkadé (hibiscus) : contre les troubles circulatoires, le manque d’appétit, l’hypertension, les spasmes gastro-intestinaux, la constipation légère.
Jus d’épinards à la poire
Lavez et nettoyez 1 tasse d’épinards hachés, 1 poire et 1 branche de céléri (krafès). Lavez et nettoyez vos ingrédients. Les mettre dans votre mixer. Y ajouter ¾ d’eau minérale. Lorsque tous les éléments sont bien écrasés, utilisez un tamis à fines mailles pour recueillir le jus d’épinards. Ajoutez votre citron dans le jus recueilli.
Le citron donnera une légère acidité à votre jus. Il permet surtout aux différents nutriments du jus d’être plus actifs dans le corps. Il est aussi riche en divers antioxydants et composés chimiques qui protègent votre organisme à plusieurs niveaux.
Le céleri est un purifiant. Il est surtout utilisé dans les cures détox comme le citron. Il purifie le sang des toxines et facilite leur évacuation à travers les urines. La poire est également un fruit plein de nutriments comme la pomme.
Compresse apaisante contre les cervicales
La compresse est un bon moyen pour favoriser la détente et la souplesse de la nuque : les principes actifs des plantes sont appliqués directement sur la zone douloureuse et tendue et la chaleur favorise le relâchement des fibres musculaires. On associe le lierre grimpant (lewaye) et le romarin (iklil) pour leurs effets antalgiques et décontracturants.
Versez 40 g de romarin (feuille et sommité fleurie séchée) et 40 g de lierre grimpant (feuille fraîche) dans 75 cl d’eau froide et recouvrez. Portez à ébullition.
Maintenir l’ébullition pendant 10 minutes puis éteignez le feu. Filtrez et laissez refroidir légèrement jusqu’à ce que vous puissiez tremper la main dans la décoction.
Imbibez le linge de la préparation encore chaude et appliquez-le sur votre nuque. Laissez en place jusqu’à refroidissement. A renouveler 2 ou 3 fois par jour.
Le bicarbonate pour relaxer les pieds
Rester debout trop longtemps, courir, être fatigué, mettre des talons... nous avons tous une bonne raison d'avoir mal aux pieds.
Préparez une bassine d'eau tiède. Diluez 1/2 verre de bicarbonate de soude. Plongez vos pieds dans cette bassine. Restez-y pendant 15 minutes. Et voilà, vos pieds sont complètement détendus.
Ce petit traitement au bicarbonate a pour effet de détendre les durillons, de soulager d'éventuelles démangeaisons et de revigorer les pieds. On ressent après ce petit bain un grand soulagement et la fatigue accumulée disparaît. Les pieds sont, comme les mains, des zones qui concentrent la fatigue. Il est important de les détendre régulièrement pour se maintenir en pleine forme.
Déodorant aux agrumes et au sel marin
Les agrumes et le sel marin disposent de composés antibactériens et déodorants qui contribuent à éliminer les mauvaises odeurs corporelles. Les deux permettent également d’exfolier la peau et de la blanchir de manière naturelle.
Epluchez un citron et une orange, puis mettez les écorces obtenues dans une casserole. Ajoutez 2 tasses d’eau (500 ml), puis faites bouillir pendant quelques minutes. Ensuite, filtrez l’eau et réservez. Versez l’infusion froide dans un bocal en verre avec couvercle hermétique, puis ajoutez ½ tasse de sel marin (100 g). Remuez bien, puis appliquez ce mélange à l’aide d’un morceau de coton.
