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Nabil Neghiz (entraîneur du MC Alger) : «Le travail en solo n’est pas facile pour un joueur»

Ne pouvant diriger les entraînements à temps réel, Nabil Neghiz, l’entraîneur du MCA, est en contact permanent avec ses joueurs par téléphone pour suivre la préparation de chacun d’eux à distance et le respect du programme tracé pour chacun. 
Alors que le MCA, à l’instar des autres équipes de Ligue 2, entame sa troisième semaine de confinement depuis la suspension de toutes les activités sportives en raison de la pandémie de coronavirus, le staff technique adapte à chaque joueur un plan de travail à domicile, même s’il reconnaît que le travail à domicile ne sera jamais suffisant pour combler le travail en groupe. «Ce n’est pas facile pour un joueur de travailler seul chez lui tout ce temps-là. Scientifiquement parlant, en trois semaines de confinement, on perd l’endurance dès la première semaine, lors de la deuxième semaine on perd de la puissance et la force, lors de la troisième semaine. Et pour tout reprendre, il faut refaire toute la préparation comme à l’intersaison», dira Neghiz qui affirme qu’il travaille, comme tout le monde, à la maison. «On travaille durement et sans relâche, même en solo, car on veut vraiment garder notre forme, mais on ne va pas se mentir, c’est sûr que c’est difficile, car on a l’habitude de bosser en groupe. Se retrouver en solo est difficile, mais c’est un mal pour un bien. Car, si l’on reste chez nous et qu’on respecte les consignes, on se débarrassera bientôt de ce coronavirus, tout en limitant aussi les dégâts. Donc, il faut se montrer patient et faire avec pour surmonter cette crise en espérant que tout le monde retrouvera sa vie normale et reprendra ses activités bientôt», dira Benaldjia, qui doit respecter le programme tracé par le staff technique mouloudéen. «Comme tous les Algériens, on est à la maison et on suit l’actualité tout en priant Allah d’en sortir indemnes. On espère qu’on réussira à contrer ce virus. Quant à la préparation, on doit garder notre forme, il ne faut pas oublier que la saison n’est pas finie, mais qu’elle est juste en mode pause en attendant que ce fléau passe pour reprendre nos activités. Si on veut être au top quand les débats reprendront, il faudra se surpasser pour réussir. Alors, même si ce n’est pas facile de bosser en solo, on le fait malgré tout», a souligné Rebiai Miloud, le milieu récupérateur du MC Alger, qui explique que le Mouloudia doit revenir en force en championnat. «Tout le monde est conscient de la tâche qui nous attend. Ce ne sera pas facile, car il y a plusieurs clubs qui reviennent en force et vont tout faire pour finir la saison en fanfare. A nous de trouver le moyen d’enchaîner les victoires pour assurer une fin de saison grandiose. Ce qui est sûr, c’est qu’on va se battre bec et ongles pour finir avec les honneurs cette saison», poursuit l’ancien Sétifien, sous contrat avec le MCA jusqu’en 2021. Arrivé durant l’été 2019, Miloud n’a pas été gâté par le sort en contractant quelques blessures qui l’ont empêché de réussir son parcours au Mouloudia. Rien que pour le mois de mars dernier, soit avant la suspension des compétitions, Rebiai avait contracté une blessure au genou qui l’avait d’ailleurs empêché de joueur face au CABBA lors de la 21e journée ; une blessure qu’il a soignée et espère ne plus avoir d’autres pépins. «J’ai souffert des blessures en cascade. Mais bon, le plus important, c’est que je suis revenu et je travaille sans relâche pour garder la forme, car le physique est important pour aborder la suite du parcours. Il faut être au top sur ce plan pour réussir les paris», dira-t-il en affirmant qu’il sera au top quand le championnat reprendra. «On a envie de finir la saison avec les honneurs et pour y parvenir, on doit être intraitables sur tous les plans et surtout physiquement».
Ah. A.

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