VRAI
Nos �motions se lisent sur nos visages : une frayeur peut nous rendre blanche comme un linge et une bouff�e de col�re rougir nos joues. C'est que la peau et le cerveau entretiennent des liens �troits car ils ont la m�me origine embryonnaire. L'exc�s de stress provoque dans le cerveau un afflux de neurohormones qui affectent directement l'�tat de la peau.
Ce n'est donc pas un hasard si la peau se grise lorsqu'on est tendue et fatigu�e, si les cernes se creusent et que les rides s'approfondissent. De son c�t�, le syst�me nerveux autonome d�clenche des r�actions biologiques de survie qui se refl�tent sur l'�piderme : l'acc�l�ration du rythme cardiaque provoque un afflux sanguin sur le visage ; la diminution de l'amplitude respiratoire asphyxie les cellules cutan�es... La solution : apprendre � se d�tendre et � mieux g�rer le stress. Il existe pour cela de nombreuses m�thodes (yoga, massages, relaxation, bains aux huiles essentielles...).

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