Porter les cheveux longs requiert une attention particuli�re. Ces derniers sont plus fragiles et plus agress�s que les cheveux courts. Il est donc important de les entretenir quotidiennement. Pour que votre crini�re soit toujours �clatante, n'oubliez pas de la nourrir de l'int�rieur par une bonne hygi�ne de vie et une alimentation �quilibr�e.
En effet, les carences en vitamines fragilisent la fibre, rendant les cheveux plus cassants. Il est �galement important de les soigner de l'ext�rieur par un brossage quotidien, indispensable pour se d�barrasser des cellules mortes et des impuret�s qui asphyxient la chevelure. Un plus ind�niable est l'utilisation d'huile naturelle � la fin du brossage pour nourrir les pointes et leur apporter de la brillance. Enfin, pensez � les couper r�guli�rement pour �viter le dess�chement et les fourches si peu esth�tiques. Un ou deux centim�tres suffisent en g�n�ral pour supprimer les ind�sirables.

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