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    • 11:00
    • 22-02-2024

    Par LSA

    SANTÉ Sel

    Si le sel prend l'humidité et s'agglomère, placez un morceau de papier buvard ou quelques grains de riz dans la boîte qui le contient. On peut aussi le faire chauffer doucement pour faire évaporer l'eau, et le remettre, une

    • 11:00
    • 22-02-2024

    Par LSA

    SANTÉ Vivre avec un jeune diabétique

    Vivre avec une personne diabétique est source de nombreuses interrogations pour les proches, encore plus bien sûr dans certaines circonstances, si, par exemple, le diabète touche un enfant. Vivre avec un jeune diabétique signifie que votre

    • 11:00
    • 22-02-2024

    Par LSA

    Recette Confiture de citron

    Lavez bien les citrons, séchez-les avec un linge propre, coupez-les avec leur peau en rondelles, enlever les pépins. Mettre les rondelles des citrons dans une cocotte, ajoutez l'eau et laissez cuire à couvert sur feu doux pendant 1 heure. Ajoutez le

    • 11:00
    • 22-02-2024

    Par LSA

    IDÉES REÇUES SUR LES FRUITS Ils sont nos meilleurs amis, mais les connaissons-nous vraiment ?

    On peut manger du melon à volonté Faux : Contrairement aux idées reçues, le melon, ce n'est pas que de l'eau mais aussi du sucre ! Environ 6% à 14% de glucides. Mais il reste un excellent fruit qui contient de la carotène et de la provitamine A.

    • 11:00
    • 21-02-2024

    Par LSA

    Beauté Les secrets d’une belle peau

    Un démaquillage efficace, une bonne hydratation... Et si on oubliait les astuces vues et revues pour sortir des sentiers battus ? Voici quelques nouvelles astuces pour une peau saine, qui respire la santé. La meilleure façon de garder sa

    • 11:00
    • 21-02-2024

    Par LSA

    LES CERNES Que faire pour s’en débarrasser ?

    Il existe plusieurs méthodes, simples et efficaces. On trouve alors une palette large de produits aussi bien efficaces que discrets. Déjà, il y a l'anticerne. On l'applique en dessous des yeux, on masse, on attend, et on applique son fond de

    • 11:00
    • 21-02-2024

    Par LSA

    Recette Pilons de poulet au tandoori cuits au barbecue

    Eplucher et dégermer la gousse d'ail. Dans un mixeur, mélanger les épices, l'ail, la poudre de piment, le sel, le yaourt, le jus de citron et un peu d'huile. Enduire ensuite les pilons de poulet de cette pâte et les laisser macérer pendant 30 min.

    • 11:00
    • 21-02-2024

    Par LSA

    Forme La vitamine C pour éliminer les graisses

    Saviez-vous que la vitamine C permet d’éliminer la graisse ? Probablement non. Pourtant, cette substance est un brûle-graisse. La vitamine C est plutôt connue pour son rôle antifatigue, sa capacité à booster le système immunitaire et

    • 11:00
    • 20-02-2024

    Par LSA

    Recette Moussaka

    Lavez les aubergines, retirez-en le pédoncule et émincez-les en fines rondelles, que vous saupoudrez de sel et laissez dégorger pendant 20 minutes. Pelez les oignons et ciselez-les finement. Hachez les feuilles d'origan et de persil. Faites

    • 11:00
    • 20-02-2024

    Par LSA

    Bon à savoir Pour un ménage écolo

    Au placard les produits d’entretien et autres solvants vendus en grande surface et place aux techniques de grand-mère pour briquer votre intérieur ! Il suffit de pas grand-chose pour remplacer efficacement vos différents produits. Avec

    • 11:00
    • 20-02-2024

    Par LSA

    Recette Minicakes aux pistaches, gingembre et cannelle

    Préchauffez le four à 175 °C. Mettez tous les ingrédients, sauf les pistaches, dans le bol d'un robot. Mixez jusqu'à l’obtention d'une pâte lisse. Répartissez-la dans dans de petits moules de 10 cm de long en y incorporant les trois quarts des

    • 11:00
    • 20-02-2024

    Par LSA

    BEAUTÉ La peau mixte

    C’est la plus délicate à soigner car elle est à mi-chemin entre la peau sèche et la peau grasse. Veillez tout d’abord à ne pas l’agresser avec des produits nettoyants trop astringents. Utilisez un lait nettoyant et une crème hydratante non grasse. Appliquez

    • 11:00
    • 19-02-2024

    Par LSA

    Recette Tarte à la crème

    Préparer la pâte : Délayer la levure dans 5 cl de lait. Mettre la farine dans une terrine, faire un puits et y verser la levure. Mélanger. Ajouter 1 œuf entier, 30g de sucre semoule et 30g de beurre ramolli. Travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse et

    • 11:00
    • 19-02-2024

    Par LSA

    SANTÉ Les aliments à éviter en cas de gastro

    Renoncez aux légumes verts et aux fruits frais. Seules les bananes (sources de potassium) sont conseillées. Préférez les fruits cuits ou en compote. - Evitez les aliments gras. Si vous mangez de la viande, choisissez de la viande maigre.

    • 11:00
    • 19-02-2024

    Par LSA

    Recette Flamiche aux poireaux

    Lavez bien les poireaux et coupez-les en rondelles. Chauffez l'huile et faites fondre le beurre dans une sauteuse, mettez-y les poireaux à revenir à feu doux pendant 15 à 20 min en remuant souvent. Préchauffez le four à 210°C (th.7). Beurrez

    • 11:00
    • 19-02-2024

    Par LSA

    SANTÉ La détox, comment ça marche ?

    Faites une monodiète Les cellules de l’intestin ont une durée de vie assez courte. Une monodiète de trois jours leur suffit pour se renouveler entièrement. Consommez un seul aliment en quantité illimitée pendant trois jours. Pommes, raisins, carottes,

    • 11:00
    • 18-02-2024

    Par LSA

    Bon à savoir Apprenez à vous apprécier

    Pour y parvenir, il suffit de se regarder par l'autre bout de la lorgnette. Au lieu de garder l'œil braqué sur ses défauts, il vaut mieux le tourner vers ses qualités. Tout le monde possède au moins un atout

    • 11:00
    • 18-02-2024

    Par LSA

    SANTÉ Le beurre

    En petite quantité, le beurre n’a rien de mauvais. En tout cas, il est bien moins nocif pour votre cholestérol que la margarine, par exemple. Et même s’il est plus riche en graisses saturées, sachez que des études récentes ont mis en doute le rapport entre

    • 11:00
    • 18-02-2024

    Par LSA

    Recette Bâtonnets de poulet frits à la sauce blanche

    Dans un bol, mettez le yaourt nature, la mayonnaise, le jus de citron, le persil, l'ail, le sel et le poivre. Mélangez bien l'ensemble avec un petit fouet pour obtenir une sauce homogène. Répartir la sauce dans des petits ramequins individuels puis

    • 11:00
    • 18-02-2024

    Par LSA

    La mémoire Un capital à fructifier

    Cultiver sa mémoire et donc ses capacités cérébrales peut aider à améliorer les performances professionnelles et sociales. Comment faire fructifier ce capital simplement ? Bien sûr, un mode de vie sain est, avant toute

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