Les kystes poplités sont des kystes se formant au niveau du genou, précisément derrière le genou. Ce sont des poches remplies de liquide synovial qui peuvent être la conséquence de multiples facteurs : traumatismes, maladie, inflammations. Ils ne sont pas dangereux, mais peuvent affecter la qualité de vie de la personne qui en souffre.
Si vous travaillez fréquemment en position debout ou assise, ou si vous pratiquez des activités physiques intenses, vous êtes plus susceptible de développer un kyste poplité. En effet, ce kyste se développe souvent suite à un traumatisme subi par le genou, parfois même sans s’en rendre compte, et un beau matin, on se réveille avec une boule remplie de liquide synovial derrière le genou !
Il est essentiel de traiter cette affection pour éviter des complications potentielles, telles que la limitation de la mobilité du genou, la douleur et l’inconfort. Dans certains cas, un kyste poplité non traité peut même entraîner des problèmes plus graves, tels que des infections ou des ruptures de la poche de liquide.
Si vous souffrez d’un kyste poplité, il existe des façons naturelles de vous soulager en attendant votre rendez-vous chez le médecin, en voici quelques-unes :
Les cataplasmes d’argile verte
Dans le cas d’un kyste poplité, ce sont ses qualités anti-inflammatoires et drainantes qui se révèlent être intéressantes.
En effet, appliquer chaque nuit un cataplasme d’argile vous permettra de soulager la douleur en diminuant l’inflammation et en permettant aux fluides de mieux circuler. Pour cela, mélangez dans un bol une cuillère à soupe (en bois) d’argile verte avec de l’eau jusqu’à obtention d’une pâte ni trop épaisse ni trop liquide. Appliquez ensuite le mélange sur votre kyste, protégez d’une compresse, d’un bandage lâche ou encore d’un film étirable pour ne pas en mettre partout et laissez agir pendant 30 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
Il est recommandé d’effectuer plusieurs cataplasmes à différents moments de la journée que de garder qu’un seul pendant toute la journée.
Traiter le kyste synovial avec l’aloe vera
L’aloe vera est un des remèdes recommandés pour bien des maux articulaires de la vie quotidienne. De par ses vertus, elle est aussi bénéfique dans le traitement du kyste synovial. Un grand nombre de ses propriétés aident à lutter contre le kyste synovial. L’aloe vera a non seulement des capacités anti-inflammatoires, il est aussi un analgésique. Il fait bon ménage avec les huiles essentielles ou le cataplasme d’argile. Afin de lutter contre le kyste synovial au niveau des genoux. Il favorise également la régénération des tissus abîmés. Il est souvent utilisé par voie cutanée. Vous pouvez donc utiliser le gel d’aloe vera pour lutter contre le kyste en application cutanée.
Traitement par les plantes drainantes
Plusieurs plantes possèdent des capacités de drainage qui peuvent vous aider à diminuer le volume du kyste poplité. D’abord, vous pouvez utiliser le pissenlit en infusion pour traiter le kyste poplité. Il agit de façon détoxifiante et assure l’élimination des déchets liquidiens. Ensuite, il est aussi possible d’utiliser le thé noir qui est un anti-inflammatoire et un antidouleur. Ces plantes peuvent soulager l’arthrose de hanche, du tibia, du ligament et du tendon.
Il est donc conseillé de les consommer en infusion, 1 à 3 tasses par jour, en les faisant infuser dans l’eau bouillante pendant environ 5 à 10 minutes.
L’application de froid sur la partie concernée
Le froid est un bon allié pour lutter contre le kyste synovial. le froid agit sur les vaisseaux sanguins et plus précisément sur le drainage veineux-lymphatique. Il agit donc comme des anti-inflammatoires contre ce traumatisme.
Pour son usage, vous pouvez utiliser une poche de glace préalablement recouverte d’un linge sur votre genou (pour éviter les brûlures). Il est conseillé de répéter cette opération deux à trois fois par jour.
Repos et élévation du genou
Lorsque vous ressentez une douleur ou une gêne due à un kyste poplité, il est important de reposer votre genou et de l’élever autant que possible. Cela permet de réduire la pression sur le kyste et favorise la circulation sanguine, aidant ainsi à réduire l’inflammation. Évitez également l’activité physique, c’est-à-dire lorsque le kyste est absorbé.
Perdre du poids
En cas d’obésité, il est connu de recommander une perte de poids pendant la guérison du kyste poplité. En fait, le surpoids peut mettre beaucoup de stress sur les genoux, ce qui peut causer des dommages supplémentaires.
