Ces deux recettes magiques à base de cannelle et de gingembre vous aideront à perdre 5 kg en 7 jours facilement, selon des spécialistes.
Ingrédients recette 1 :
• 500 ml de l'eau.
• 500 ml de yaourt.
• 3 cuillères à soupe de thé noir.
• 1 cuillère à café de
cannelle.
• 1 cuillère à café de
gingembre.
• 1 cuillère à café de miel pur.
• 1 cuillère à café de poudre de curcuma.
Préparation :
Faire bouillir l'eau, puis ajouter tous les ingrédients, sauf le yaourt. Une fois que l'eau a refroidi, ajouter le yaourt, mélanger. Cette boisson magique doit être prise comme un substitut pour le dîner à la fin de la journée. Après cela, vous ne devrez pas manger, seulement boire de l'eau.
- Ingrédients recette 2 :
• 80 ml d'eau.
• 170 ml de lait.
• 1 cuillère à soupe de gingembre.
• 1 cuillère à café de cannelle
• 1 cuillère à café de poudre de curcuma.
Préparation :
Ajouter le curcuma, le gingembre et la cannelle à l'eau bouillante, puis ajouter le lait et mélanger le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène. Boire un verre avant le coucher.
Attention ! Le curcuma ne peut être consommé au cours de la grossesse, ou en présence de l'hépatite ou des problèmes avec le système digestif et les reins.
Elles fournissent des antioxydants à l’organisme
Les carottes ont des niveaux élevés d’antioxydants, comme la vitamine A, qui aide à promouvoir une bonne santé générale et réduit le risque de maladie cardiaque et de cancer, comme le cancer du côlon, de la cavité orale et du poumon. Elles contiennent également un phytonutriment appelé falcarinol, un puissant antioxydant. Si elles ont un effet bénéfique sur notre vue de manière générale, elles sont particulièrement bénéfiques pour augmenter la capacité de la vision nocturne. Leur teneur en bêta-carotène et en vitamine A aide au bon fonctionnement des cellules de la rétine, étant responsable de leurs effets bénéfiques.
Avertissement : Bien que les carottes aient de nombreux bienfaits positifs, une consommation excessive peut entraîner une affection appelée caroténodermie, qui apparaît sur la paume des mains, la plante des pieds ou d’autres parties de la peau. Elle se traduit par l’apparition de taches oranges ou jaunes, en raison des taux élevés de carotène dans le sang. Lorsque des quantités excessives de vitamine A sont consommées sur une période prolongée, des symptômes tels que des nausées, des étourdissements, des vomissements et des maux de tête peuvent survenir, ainsi qu’une hypervitaminose A. Il s’agit d’une condition grave qui nécessite un traitement médical.
